Kurumumuzda Fizyoterapistlerimiz Erkan Alp tarafından, gençlere yönelik “Sağlıklı Gençlik Etkinlikleri “ kapsamında sağlıklı yaşam, egzersiz ve enerjik kalmanın önemi” konulu bilgilendirme yapılmıştır.
Gerçekleştirilen eğitimde; hareketsiz yaşamın olumsuz etkileri, gün içinde enerji düşüklüğü ve yorgunluk hissiyle baş etmede fiziksel aktivitenin rolü ele alınmıştır. Katılımcılara, düzenli egzersizin yaşam kalitesini artırdığı, vücut direncini güçlendirdiği ve birçok hastalığa karşı koruyucu etkisi olduğu vurgulanmıştır.
Ayrıca, egzersizin doğru ve düzenli şekilde yapılmasının, sağlıklı yaş alma sürecine katkı sağladığı; bireylerin güne daha enerjik başlayıp günü daha dinç tamamlamalarına yardımcı olduğu ifade edilmiştir.
Bu vesileyle sağlıklı bir yaşam için fiziksel aktivitenin günlük hayatın vazgeçilmez bir parçası haline getirilmesinin önemi bir kez daha hatırlatılmıştır.